[유아식] 무염/저염 유아식 반찬 모음 애호박볶음

애호박볶음

[재료]

애호박1/3개, 양파 1/4개, 당근 1/5개,

물,육수 or 오일, 다진마늘(티스푼1/4)

천일염 또는 아기간장




1. 애호박, 양파, 당근을 썰어 준비합니다.


양파가 들어가면 단맛이 나서 정말 잘 먹더라고요^^



아가마다 개인차 신체발달 시기를 고려해서
재료의 크기는 엄마가 조절해주세요~^^
저희 아가는 13개월인데 씹는 연습 시키려고
많이 다지지 않았어요ㅎㅎ



2.팬에 물,육수 또는 오일을 두르고
다진마늘을 볶아주세요.
다진마늘 사용은 선택이에요.



3. 마늘 향이 올라오면 양파를 넣고 볶아주세요.



4. 나머지 야채를 넣고 같이 볶아주세요.



*저염으로 하시고 싶으신 분은 여기에 천일염 한꼬집이나 아기간장 티스푼으로 조금 넣어주세요.




5. 마지막으로 참기름 티스푼으로 조금 넣고
휘리릭 저어주시면


애호박볶음 완성

*추가로 말씀드리면
저는 반찬만들 때 한번에 만들어요.
아가가 먹는 거라 들어가는 재료의 양이 적고
또 비슷비슷하더라고요^^

그래서 반찬 다 만들고 남은 야채는 또 잘게 다져서
그날 볶음밥 재료에 넣어서 먹는답니다.